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孕妇十大禁忌蔬菜

1、海带——海带属于碱性食物,富含的丰富的碘元素。多吃会造成碘摄入超标,尤其对孕妇而言,会给自己和孩子带来甲状腺的问题。

2、马齿苋——因为其性寒凉而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产,因此孕妇好别吃。

3、韭菜——因为它所含粗纤维太多,不易消化,过量实用韭菜会引起腹泻。还有兴奋子宫和收缩子宫的作用,所以孕妇最好不要吃。

4、黑木耳——对于缺铁性贫血人来说,可以起到预防作用。如果孕妇食用过多,会影响胎儿发育,甚至会导致滑胎的现象。

5、青西红柿——因为青西红柿含有龙葵碱,龙葵碱对于人体有害,食用过多可能会产生恶心、呕吐等中毒反应,生吃危险性更大。

6、苦瓜——含有的奎宁物质,具有刺激子宫收缩的作用,对于孕早期的妈妈来说很容易造成流产的危害。

7、红苋菜——因为苋菜性属滑利,能通窍滑胎。特别是孕早期时,更不能吃苋菜,容易导致流产,这对胎儿的伤害非常大。

8、茄子——属于寒凉性质的食物、具有活血化瘀的功效,因此孕妈不建议吃茄子,而且吃多了很容易造成子宫内的血液循环加速,对胎儿的发育非常不利。

9、慈姑——它具有活血功效,孕妇吃了,容易促进胎儿流产,并且处于怀孕早期和有习惯性流产史孕妈更应该禁止食用。

10、菠菜——含有大量的草酸,而草酸会导致铁和钙的流失,所以对于孕妇来说,菠菜不宜多吃,会影响胎儿发育所需要增加的铁和钙的摄入。

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